想要学习太极拳,从哪套入门比较好?

2023-01-24 19:36

2个回答
太极拳只有一种,只是各门派的练法和特点都不一样,有的门派练的已经不是太极拳了,说得好听一点,只能说是现代太极拳,其实,对于已经入门的人来说,不管练哪套太极拳都可以,因为只要练法正确,太极拳练的是拳势,以内催外,内外相合,而不是动作上的拳式和招式,对于初学者来说,找一个明师才是最重要的,因为明师可以带你入门,如果是名师而非明师,你就会跟他一样,一辈子都是门外汉,也许你可以一拳把人打趴下,但是这个不是太极拳的拳,太极拳的拳是不伤人的拳,是文明拳。如果你找不到明师,可以先自己多学太极拳的理论,多看书,多看视频,要明白太极拳是如何练的,用意不用力是练太极拳的灵魂,松是练太极拳的第一要义,一定要慢练,总之,练太极拳要用意不用力,要练松,要慢慢练!要练出内气,意到气到劲到,不要用其他武术的拳头发力去练太极拳套路,慢为养快为伤,肌肉用力出拳很漂亮,用脚跺地震天响,这些都不是太极拳的练法,太极拳是内家拳,用内劲发人是看不懂的,用神打人是现代科学解释不了的。想要学太极拳,不仅要练太极拳套路,还要练站桩和打坐,有了内气动行,气沉丹田,有了这些内里的东西,练的太极拳套路就不是空架子了。
对于初次学习太极拳的人,建议从桩功练起。因为桩功是建立拳架的静态结构,能够壮实元气,桩功分为静态桩功和动态桩功,练太极拳就是要从桩功中体会到动,动即是静。认识了这个入门拳,才有助于后续拳法更深入的练习。
相关问答
如何更好学习太极拳
1个回答2023-02-20 04:05
照着比划就行
太极拳练习冲拳时要求什么
1个回答2022-12-16 03:40
出拳内旋,及时收手
练习太极拳 一般练习什么套路是比较好的
3个回答2023-03-31 04:25
若是练功夫的话,无论你练哪派太极拳,当然练你所练派别的传统套路。若是练太极拳是为了锻炼身体以养生为目的的话,练简化24式太极拳就可以了。
太极拳练习什么套路比较合适?
1个回答2023-03-14 05:00
根据武当魏狮点评二十四式太极拳的个人观点,我的个人观点是练马礼堂老师的二十二式太极功。相对而言无简化的不足,无繁多招式的难学
女性练习太极拳
1个回答2024-02-24 21:24
答案是肯定的。俗话说得好,凡事要从年轻抓起。而且年轻者更容易掌握太极的动作及路线,进而体会其内在的东西。我本人是学习杨式太极拳的。杨式太极拳舒展大方,适合各个人群。
太极拳拳架和套路有什么不一样啊?
1个回答2023-03-05 13:45
第一趟拳架套路强调的是养生与健康,被称为“太极正路”。 第二趟拳架套路强调的是基础功夫的锻炼,被称为“太极家手”。 第三趟拳架套路强调的是搏击技巧,被称为“太极小式”。 中国国际太极拳网上有相关介绍奥...
全文
太极拳怎么入门?
1个回答2023-02-13 04:46
网上有太极拳视频,入门的话先是压腿拉筋,然后走行步,筋骨舒展开了就可以开始了
太极拳入门
4个回答2022-06-24 14:21
什么叫入门?能克制别人吗?还是去克制自己?学习课本的学生也很多,真正懂得学习道理的人也很少。太极拳是一种修心的功夫,如果所有人都得了精髓,那大家都成圣人了。所以,作为个人,我们只好让自己变的非凡。如果...
全文
扫码下载APP
听书听课听播客,随时随地陪伴你
热门问答