讨好型人格该如何改变？为什么会有严重的讨好型人格？

讨好型人格多数环境家庭因素造成的。不谐调的家庭，自悲不自信，得不到自主权，胆小怕事，这些人容易成讨好型人格。
想改变状态，必须从自强自胜开始。
提升自己，变得强大，能控制局面，有事不求人。
要有强大的内心，碰到事自己有能力解决，不求任何人，相信通过努力会好起来。
想办法解决钱的问题，发现自己的强项，吸收别人的经验达到目的。
碰到强势的人不要害怕，鼓励自己，你没什么了不起，只是你的运气比我好点而已，你能干好的，说不定我也行。
在生活中不断成长，不断收获，自信满满，收获越多，自悲自然消除，也不用看人脸脸色吃饭，活出自我！