零食也能吃出健康,真的吗?
3个回答
是真的,而且有很多零食自己在家里也是可以制作出来的,同时用料也比较简单,而且也非常的低脂,比如说可以选择水果。
还是有一些健康的零食的,比如无油蔬菜干,没有添加剂的红薯干和芒果干,脆冬枣,香辣海带,这些零食相对比较健康。
我不太认同这句话,因为大多数的零食都是一些高脂肪,高热量的,而且含糖量也比较高,如果经常吃这样的零食,首先是会产生营养不良,其次会造成肥胖和挑食的状况。
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