去爬山有哪些要注意的问题?
1个回答
去爬山要注意的问题:1、出发前一定要留意天气状况,如下雨天和有雾的天气都不要爬,以免发生危险。2、爬山最好选择轻便的衣服和舒适的鞋子,尽量少带些杂物,以减轻负荷。3、爬山时要注意随时补充水分,最好是含有电解质的运动饮料,可以减轻疲劳感,尽快恢复体力。4、只爬熟悉的地段,不要走偏远地形,避免突发天气时产生危险。
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