如何帮助孩子化解负面情绪

孩子负面情绪化解小妙招1：了解事情起因
孩子有负面情绪是一件很正常的事情，作为家长一定要多些耐心，首先要了解事情的起因，不能盲目的对孩子的负面情绪产生抵触心理，有些家长对于孩子的负面情绪会特别抵触，会非常不耐烦的训斥孩子，从而拉远了孩子和你的距离，所以要有耐心的了解事情的起因是一件非常重要的事情。

孩子负面情绪化解小妙招2：保持冷静 接纳孩子负面情绪
孩子在生活中流露出负面情绪，其实只是孩子的一种表达方式。家长不要把它想象的多么严重。在面对孩子的负性情绪时，家长需要保持冷静，要允许孩子自由表达自己的情绪。

孩子负面情绪化解小妙招3：让孩子接纳自己的负面情绪
当懊悔、愤怒、委屈等等负面情绪出现时，父母要引导孩子认识它，接纳它。不要与它对抗，因为那样做无济于事。

孩子负面情绪化解小妙招4：引导孩子说出不满之处
孩子哭闹时，别把“无理取闹”、“性格任性”等标签放在他的身上，他们的负面情绪背后往往都有着理由，多些耐性，你总会理解孩子的世界。孩子有负面情绪肯定是有原因的，所以家长不能直接责备孩子，要引导孩子说出不满之处，让孩子发泄出他的情绪之后，再做出相应的调整。
孩子负面情绪化解小妙招5：告诉孩子你知道他的感受
在孩子产生负面情绪的时候，家长不能太愤怒也不能太冷漠，你得温柔的安慰孩子，告诉孩子你知道他的感受，遇到不开心的事情的时候，你可以摸摸他的头给他一个拥抱，让孩子觉得温暖。
孩子负面情绪化解小妙招6：让孩子学会解决问题
不知道如何解决问题时，人会对自己发脾气，孩子也是如此。你不需要完美地帮助孩子解决任何事情，但是你却能够引导孩子去解决问题，帮助他能够快速地从负能量与挫折中迅速恢复过来。