老人便秘挺严重的，怎样才能改善便秘？

你好一个是注意多给宝宝喝点水。另外每天给宝宝弄点香蕉泥或者苹果泥吃试试

病情分析：您好，孩子这样的情况大多是肠胃功能失调引起的消化不良，这是常见的问题，不要太紧张。 指导意见：可以给孩子用点妈咪爱或小儿七珍丸，这药对孩子也是没什么副作用，疗效也不错。另外，给孩子用点婴儿蜂...

你好，你的情况多是由于上火胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的上述症状，建议积极的进行治疗比较好。指导意见可以口服麻仁兹脾丸或者芦荟胶囊等药物进行治疗，同时注意多补充水分，平时可以适当的口服益生菌的乳制品帮助调...

病情分析：你好，你的情况多是由于上火胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的上述症状，建议积极的进行治疗比较好。 指导意见：可以口服麻仁兹脾丸或者芦荟胶囊等药物进行治疗，同时注意多补充水分，平时可以适当的口服益生菌...

我妈是医生，老跟我说要多喝水，吃点粗粮、香蕉、酸奶什么的，还有揉肚子，不过有时候这些来的比较慢，要能坚持才行，要是严重了建议去医院看看，或者推荐NU-LAX乐康膏试试，这个在澳洲挺火的。

之前看过一个分享

多吃蔬果，如青菜、山药、玉米、南瓜、青瓜等含纤维高的食物。同时还可以多喝富含益生菌，比如life space益生菌，再配合适当的运动。

经常便秘是一种很难缠的事，但是在饮食上可以得到改善，多吃富含纤维素的食物，比如苹果新鲜蔬菜，山药等

便秘一般都是由于消化不良或者是胃动力不足所引起的，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，像菠菜，芹菜，韭菜，萝卜，菜花，香蕉，苹果，火龙果，猕猴桃，大枣，鸭梨以及红薯，地瓜，大豆，燕麦等都具有促进肠蠕动，缓...

便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟,酒,辛辣食物.养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用，国民健康云的芦荟软胶囊...