上传

创作中心

有声出版

客户端

首页>有声问答>

失眠多梦易醒是怎么回事？

>

失眠多梦易醒是怎么回事？

2023-01-26 16:34

3个回答

2023-01-26 21:24

失眠多梦易醒多数都是神经衰弱引起的，可以去医院检查一下针对神经衰弱进行调理，坚持调理是可以恢复的。
意见建议：1、去正规的大医院失眠专科进行检查，根据病情配合医生进行失眠治疗。 2、平时要保持乐观的心情，不要给自己大多的精神压力，不要焦虑紧张，不良情绪是最容易引起失眠多梦的。 3、白天可以经常进行体育锻炼，身体疲劳也能提高睡眠质量。失眠多梦易醒平时在饮食上需要多加注意，具有提神作用的食物和饮料都是需要忌口的，平时可以适当多喝水，饮食清淡即可

2023-01-26 20:09

失眠多梦易醒！有两种可能第一有可能你的身体健康出现了问题，建议你去医院做个健康体检，及时就医！第二有可能你最近压力太大了，精神高度紧张，大脑没有得到休息，心理承受不住了！建议你多出去走走散散心人生不如意之事十之八九，多看好的方面！不要给自己太大压力！让自己保持一个好心情！祝你好运连连！！健康快乐！

2023-01-26 18:33

失眠多梦是长期焦虑、思虑过度导致的精神麻木和疲惫的一种过度消耗

相关问答

失眠多梦易醒？

1个回答2023-01-19 08:26

建议中医调理调理

失眠、多梦、易醒是怎么回事

1个回答2022-09-17 19:24

这种情况有可能是神经衰弱的表现，也有可能是焦虑症的情况导致的，还有可能是长时间的玩游戏休息不规律造成的，这种可以到医院看看，明确一下。睡前注意避免做兴奋的游戏，如果是神经衰弱的话。可以服用安神补脑液谷...

总是失眠易醒怎么回事

1个回答2023-01-22 21:45

失眠是不分年龄的，与一个人的心理素质有关系，与所处的生活环境及工作环境都有关系。长期受失眠困扰的人，容易神经衰弱，而且脱发掉发，人的起色看起来非常不好。

失眠，多梦，易醒怎么回事？

2个回答2023-04-10 17:31

一般发生失眠，多梦易醒的状况是由于心理出现的问题，原一般都为白天的工作繁忙所产生的压力所导致，另外，由于思考太多，产生的焦虑感，从而引起的

经常半夜醒来.失眠易醒怎么办？

2个回答2023-01-15 21:09

失眠的原因有很多，比如太兴奋、工作压力太大、晚上吃得太饱、睡前喝茶或咖啡等都造成入睡困难、睡眠浅等，可以减少这些不良生活习惯，还可以适当补充LIVEYES（力活元）这类复合能量素，目前有同事在吃，说现...

常失眠、睡眠浅、易早醒，是什么原因

1个回答2022-11-26 14:36

想的事情太多了吧，試著放鬆自己，睡覺前聽點柔和的歌，輕音樂最好。最好白天讓自己忙碌一點，這樣晚上就會覺得累，就不容易失眠了

失眠有一点声音就醒了

1个回答2024-03-04 15:54

病情分析：你好，难入睡，睡眠浅多考虑是属于脑神经衰弱的情况，多是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。指导意见：现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1、谷维素、安神补脑液做调节...

容易失眠睡不着或者很早醒怎么办？

2个回答2023-02-06 14:41

容易失眠睡不着或者是很早的就醒了那说明近期可能思想压力比较大心态不太好需要注意调整一下。

失眠,容易做噩梦,惊醒

1个回答2022-09-21 19:19

看看医生配合药物一起治疗

失眠且有声音就会醒

1个回答2024-03-05 08:55

你有可能是存在神经衰弱引起的，建议挂神经科。药物治疗可以服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的，睡前可以喝杯热牛奶可帮助睡眠，或用热水多泡泡脚也是很好的，平时注意多休息，避免过度劳累，...

扫码下载APP

听书听课听播客，随时随地陪伴你

热门问答

热门搜索更多

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z