经常久坐容易伤膝盖，怎么测试膝盖有没有受到损伤？

膝盖受伤后导致软组织的损伤，所以恢复是很慢的，常言都说伤筋动骨一百天，所以需要耐心的接受治疗就会慢慢的康复。康复期间要尽量的少运动，不然又会导致膝盖损伤后引起病情加重。建议每天用平躺的方式来进行恢复治...

膝盖受伤后导致软组织的损伤，所以恢复是很慢的，常言都说伤筋动骨一百天，所以需要耐心的接受治疗就会慢慢的康复。康复期间要尽量的少运动，不然又会导致膝盖损伤后引起病情加重。建议每天用平躺的方式来进行恢复治...

提供两种可能性: 1.半月板损伤:半月板是膝关节内的一个小垫片，用于缓冲，防止胫骨受力过大。半月板比较容易受伤，而且一般不大容易愈合。想确诊的话可以拍一个核磁共振，不过你的不是很像。 2.滑膜炎:...

应该是受寒着凉，再加上过度运动，运动比较急的话，造成的稍微有一些软组织损伤，实际上这种情况我们只需要注意保暖，以及局部热敷治疗，促进血液循环，也可以配合口服一些活血止痛胶囊和布洛芬缓释胶囊来治疗就行了...

阅读你的提问描述，综合分析症状，体征，14岁，男生，23天前打球不小心弄伤了膝盖，现在正常走路没问题，但不能完全伸直，不能小跑，是因为右侧胫骨上段骨垢前外侧挫伤，周围软组织损伤；炎症，没有注意休息，引...

首先你要安定自己的情绪，篮球场足球场上受伤的多得是，但真正残疾的少之又少，所以不必太担心。如果你说已经没知觉那么你的伤口可能已经感染，所以一定不要受风不要粘水，如果在家里先用酒精或碘酒在伤口周围轻轻擦...

病情分析：你好、排除骨折后、可考虑是局部挫伤、首先应休息、合理饮食、增加营养、补充维生素、注意局部保暖、避免寒湿、早期冷敷、后期热敷、 指导意见：外涂伤痛酊、红花油等、服用芬必得、双氯芬酸、三七伤、氯...

膝盖骨膜损伤的症状往往是疼痛和髌上囊积液（髌上囊是髌骨上方的一个潜在性腔隙，正常情况下少量液体，起到润滑作用，积液多了就象气球一样，对膝关节活动会有影响），常规的保守治疗就是抽液和抗炎及膝关节石膏制动...

膝盖出现疼痛感，如果是膝盖前有疼痛，这可能是关节病变引起的，常见于关节骨性关节炎，其次如果是膝盖内侧疼痛，可能是股薄肌损失引起的。如果膝关节外侧疼痛，可能是半月板损伤导致的疼痛感。适当补充健力多氨糖克...

会，避免跑步损伤膝盖的办法就是减少磨损和冲击力，提高骨骼，肌肉的强度。而不是不跑步，长期不进行锻炼，肌肉骨骼会退化， 骨质疏松 或是轻微冲击就会造成各种伤病。同时缺乏有效的有氧训练，心肺能力，抵抗力，...