我是素食者，请问极简全蔬食这本书好不好？

吃素其实讲究能吃具某种或某几种营养元素食品要利用各种素食体所需各种营养素都包含内 面体需要六营养素 蛋白质脂肪碳水化合物维素机盐水 严格说吃素且健康要善于搭配确保六种元素都足够摄入 另外释迦...

素食，尝出肉味。红楼梦中说的一到茄子，吃出山珍海味的味道。

您好,这还是应该想办法从改善饮食习惯方面着手的,这不是医生能解决的问题,并不是什么疾病的表现。

这样的话，你就能减肥了。素食是专门减肥的“工具”。

小孩是这样的，我家小孩也是，没有肉宁可只吃白饭，每次我都强迫她吃点儿青菜。特别爱吃用空气炸锅做出来的肉，没有我做猪蹄，俩个都欢呼雀跃，用手拿着啃。

素食能保证营养吗？听营养师讲素食的种种，素食也分健康型和非健康型…… 久未谋面的某女告诉我，她素食快一年了。 原来的她曾无肉不欢，但因妈妈生了重病，焦急之下，在寺庙中许下愿心，如果妈妈能够...

含有来自动物的食品是荤食……牛奶、燕窝 纯属植物的食品是素食……冬虫夏草

纤维素高的蔬菜有：蕨菜，菜花，菠菜，南瓜，白菜，油菜，菌类。 纤维素高的水果有：樱桃，火龙果，酸枣，黑枣，大枣，苹果，鸭梨等。

素食的素是本色，白色的意思，指颜色单纯不艳丽，本来的，质朴，不加修饰的，也指非肉类的食品，与荤相对

布衣蔬食[bù yī shū shí] 布衣蔬食，汉语成语， 拼音是bù yī shū shí， 形容生活节俭朴素。