心里压抑经常害怕怎么办

2023-01-28 05:55

1个回答

是在黑夜中吗若是的话可以与朋友聊天把房间的灯开着看看喜欢的东西eg小说动漫或者玩玩喜爱的游戏

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2个回答2022-11-22 06:50

调整好自己的心态，不要在意别人的眼光，每一个人都是独一无二的，相信自己，坚定自己的选择。

1个回答2022-12-15 12:52

没用的男人！

1个回答2023-02-03 08:41

你可能有点自闭症，也可能你遇见了不愉快的事情，这个没关系，越是这样，你就越要去克服它，没事就多出去走走，没什么可怕的额，你越是自闭，这些现象会更严重，和自己的朋友多出去玩玩，朋友聊天多参与，

5个回答2023-12-21 08:15

看点喜剧片，听听音乐，睡觉如果很害怕就开着灯听着歌睡吧，巧克力，牛奶这些都可以缓解紧张，还有不要一直想，很多事是自己吓自己，希望对你有用吧

1个回答2022-10-19 09:27

1、压抑是一个汉语词语，读音为yā yì，意为情绪、感情低落、精神压抑的精神状态。进行限制，使不能自由发挥、发展：压抑人才|创造性横遭压抑。 2、出自唐·李商隐《唐容州经略使元结文集后序》：“...

1个回答2022-10-24 09:05

1个回答2023-07-01 20:46

尽量不要再云想这个问题，以后自己注意一些便是了，放假了出去散散心，不要太在意这个，不然你越想越不平衡，越想越出问题

2个回答2023-03-10 15:02

压抑是对感情、力量等加以限制，使不能充分流露或发挥。压抑是一种较为普遍的病态社会心理。专指个人受挫后，不是将变化的思想、情感释放出来，转出去，而是将其压抑在心头，不愿承认烦恼的存在。压抑能起到减轻暂时...

2个回答2022-10-03 16:40

压力无处不在的，是人都会害怕，只能自己去克服，不要总往心理想，凡事看开点。

1个回答2023-01-13 20:51

1、需要正确认识压力，需要认识到压力的两面性。没有压力可能就不会去买房子，没有压力可能不会因为买房子而心力憔悴。压力有正面效应和负面效应，正面效应是因为压力去买了房子，负面效应是因为房子的压力而心力憔...

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