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怎么练散打？招式是什么？

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怎么练散打？招式是什么？

2023-01-28 11:55

1个回答
2023-01-28 15:40
每天做体能锻炼，如俯卧撑；仰卧起坐；短，长跑；再就是基本功锻炼，如马步，站桩，打沙袋等~~
散打的招式基本有~~拳术（前手拳，后手拳，左勾拳，右勾拳，上勾拳和摆拳。）腿法有三（即是鞭腿，踹腿和正蹬。这三条腿练好你就是武林中的新秀了，呵呵
~~）你要想有所作为，每天坚持锻炼是必不可少。这些基本功练好，就要更进上一层，那就总结拳法和腿法，和一些比赛选手的打法，借鉴他们的进攻和防守，还有他们的绝杀~组合拳！你会发现你适合的或得心应手的组合拳，加以锻炼！！这个阶段你就可以在拳台上锋芒乍露了！！
呵呵
加油吧！朋友~~~
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