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怎么练散打，小孩子可以练吗？

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怎么练散打，小孩子可以练吗？

2024-02-08 23:11

附近飞龙暑假有活动，还有外国美女在里面学习，考虑就近因素去这好吗?
1个回答
2024-02-09 01:32
小孩不要练肌肉，效果不大，一般13到14左右力气增长最快，可以练俯卧撑和抱头蹲跳阶梯，这样可以练气和力，至于小孩可以多游泳，跳绳，瑜伽，旋转甩铁饼，有名师的话学站形意拳的三体式，练练太极，招式别学早了，要不然学不精，最少要站三体式2年，被旁人各角度轻指而不倒才行，跳绳能最好的增加协调性和平衡还有少许力量控制，游泳能强化内脏和均匀长肉，瑜伽可以柔韧骨头和增加潜能，俯卧撑抱头蛙跳可以练气，三体式能最大增加身体潜力，都知道内家拳劲就是手肘腰内裆的连劲，三体式最能加强，记得给分
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女生想练散打，是自己在家和网上视频学好还是找教练
1个回答2024-02-09 08:26
女生练散打，其实困难很大。相对于在哪练的问题，我更想说明一下练不练的问题。 现在很多所谓教练也好，培训班也好，往往是没有合法证件的。挂的羊皮内里是什么，没有人能说清楚，所以关于选择的问题——最好找学校...
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怎样教小学生练散打
1个回答2024-02-18 18:25
首先你上课要把散打的专业用语简单化，让他们可以听懂；接着你不要老蹦着一张脸，上课可以跟他们开开玩笑，下课跟他们聊聊天，拉近关系；自己要多做示范。我也是教这个的，这些是我经验现在拿出来与你分享，希望对你...
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男生练散打
1个回答2024-02-20 04:51
学散打很酷哦 恩 学了之后不仅可以保护你喜欢的人 还可以加强自信心，强身健体 相信你的魅力会大增的
散打怎么练
1个回答2022-10-28 20:19
散打注意 要快、准、狠 不要让对方抓住弱点 最好是用拳打对手左（右）肘关节的位置 这样个容易击败对手
怎么练散打
1个回答2022-09-13 11:17
最主要是基本功要练习好.
女生练散打好吗？
1个回答2024-02-07 14:17
　　女生练散打好处很多。 　　1.强身自卫：女性练习武术，能够学会在躲闪腾反中学会保护自己，即使孤身一人受袭情况下仍能安然脱险，达到击退来犯，保护自己的目的。 　　2.缓解工作生活压力，调整精神状态：...
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打架。练散打的，和没练过散打的有什么区别啊？
2个回答2022-12-19 22:14
很简单，区别就是，你的拳头伦飞了，没等到人家脸上，你已经挨打了， 散打的虽说拳不怎么好，但总比没练过的强，直拳，即使是摆拳，也不会论那么圆， 其实在实战中腿法不好找到时机运用，退法是需要一定距离才能施...
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练散打还是练跆拳道？
2个回答2023-01-23 02:13
其实我觉得你应该学跆拳道 因为跆拳道讲究技巧等多方面 很多人喜欢散打 但是我更喜欢跆拳道 而且你的身高也占优势 （你个子高，腿长。跆拳道注重的就是踢，所以你占优势。） 跆拳道它不仅是武道而且也是礼道 ...
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练习散打要练哪些基本功？
2个回答2022-11-25 09:56
散打：实用易学。基本功很多如：滑步、直拳、摆拳、勾拳、侧踢、正踹等等。
练一年散打可以练到什么程度？
1个回答2022-12-05 13:00
对于能练到什么程度，看你怎么练，你是什么人。这个就得分情况讨论了。 情况1，还不到一年你就练废了，再也不能练了，用力过猛造成终生残疾。 情况2 ，练了一年跟练了一天效果差不多，说明你悟性太差，差...
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