练习散打要练哪些基本功？

2022-11-25 09:56

散打厉害吗？

2个回答

拳法
步法
力量
腿法
防御
闪躲
闪躲反击
组合拳
实战
一步一步练不要急于求成。

散打：实用易学。基本功很多如：滑步、直拳、摆拳、勾拳、侧踢、正踹等等。

相关问答

1个回答2022-09-08 03:47

练散打，一个要练速度，一个是力量，还有就是够气，每天坚持慢跑或快跑，慢跑练气跑练速度，散打脚是很重要的，所有的重心都在双脚上，所以双脚的灵活度是必须的，另外手方面就要多做俯卧撑，做完起来放松冲拳，做这...

2个回答2023-01-30 23:00

1、首先是格斗式就是预备式,要先定行三四天, 2、再来拉筋骨，腿能劈叉为止 3、练习直拳，直拳可以讲为母拳，只来学懂了直拳，想练其它的动，那是如鱼得水啊。（别小看这个直拳，听很简单，要想做到快、且...

1个回答2022-09-06 02:00

louiouhu

1个回答2022-10-02 21:36

基本知识基本战姿左右直拳左右勾拳左右摆拳侧踢蹬腿

3个回答2022-09-15 05:26

体能，柔韧，腰功，腿功。可以在网络视频上看看。

3个回答2022-05-07 11:27

练拳不练功，等于一场空，武功可是那样容易学的？如果你想练好武功，时间会很长，所以首先师父让你做的事，别去抱怨，也别烦，练武会很幸苦，不过收获和付出是成正比的，加油，很高兴在当今社会上，还有些人会去愿意...

1个回答2023-08-26 08:27

不同年龄段要求不一样

3个回答2023-01-03 02:36

持剑的手指手腕需要灵活有力需要专门的锻炼方法比如黄氏易筋经，鹰抓童子功等，效果的检验可以用重剑发力，控力。个人认为力量还在灵活之上。

2个回答2022-12-07 15:25

每个门派，基本功都有差异，因为注重点不同，怎么能混为一谈呢？而且学武术，是由年龄限制的，一般来说，过了14周岁，外家拳就不能练了，练了，只会伤到自己，而且是一辈子的事情，毕竟软组织会受到损伤嘛！你现在...

1个回答2022-10-28 11:58

楼上的真有水平

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