47岁的女人心情郁闷经常通宵失眠,而且脾气也很差？

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47岁的女人心情郁闷经常通宵失眠,而且脾气也很差？

2023-01-28 17:26

您好！经常没事的时候心情很郁闷，如果遇到不如意的事情就很暴躁，还通宵失眠，请问是什么原因？

3个回答

2023-01-28 21:12

这是因为他可能有很大的压力，没法发泄出去，所以心情比较郁闷。想的太多就失眠，脾气也会很暴躁。

2023-01-28 20:07

47岁的女人心情郁闷，经常通宵失眠，而且脾气也很差。你要好好调节一下心态了。必要的时候找一下心理医生调解一下。

2023-01-28 18:10

是想不开的症状，心情郁闷，伴着失眠，这类人群都是压力过大所致。说白了就是想的太多，想的太复杂。你可以试着自我减压，多悟多思，体悟人生。想明白了也就没什么了，什么都不是事了，记住，看淡放下才能心安。

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