请问少食多餐要注意什么？

2023-01-28 18:45

1个回答

首先要注意营养均衡，不要油腻辛辣的食物，以清淡为主，适量吃些水果，营养要跟上，维生素要适量补充。

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1个回答2022-12-22 01:57

有句话叫做：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少

1个回答2022-12-22 04:45

早上吃好，中午吃饱，晚上吃少

1个回答2024-02-24 02:43

教师要创造安静整洁，轻松愉快的环境禁止在就餐时批评训斥幼儿，或用比赛的方式催促幼儿，教师要掌握每个孩子的进食量的进食速度，禁止不加分析的强迫幼儿进食。随时关注可以帮助幼儿培养良好的饮食习惯...

1个回答2024-04-23 20:00

1 清蒸鱼饼 ...

2个回答2022-11-10 16:46

少食多餐的意思是假如一天吃三顿饭共吃三碗饭你可以把这三碗饭分成五顿或这更多顿吃完

1个回答2022-10-09 18:10

减少胃部压力，促进营养吸收，自己定，订好了就不要改了，比如每天几点吃，往后的日子也是这个点，你的胃怎么了？

1个回答2022-11-12 19:36

就是说每餐少吃一点点，多吃几餐。少吃多餐好不好

1个回答2023-07-14 01:10

VGML，全称Vegan Meal，中文意思为素食或纯素餐。这种餐食不包含任何肉类、誉神葱庆碰亏类、蒜类吵樱、蛋、乳制品以及酒精类。

6个回答2022-09-20 08:40

就是说你每餐不要吃得太多，但是可以多吃几次，比如饭后的零食和水果，一下子吃得太多胃承受不了太大的压力，还有就是吃饭不要太快，这样对消化也不好！

1个回答2024-01-24 15:50

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