睡觉听音乐好不好?
2个回答
有帮助睡眠的当然好,但是不要放太过大声,将近要睡眠时间,耳膜会很脆弱容易受伤害
那得看听什么样的歌了
如果听非常激烈的歌曲的话
是非常影响睡眠的
但如果听舒缓的音乐
则非常有助于睡眠
而且还抗疲劳的
顺便多句嘴
我睡觉前最喜欢的一首曲子
是
禅思
感觉真的很舒服
感觉心里很畅快
很安心
有种做瑜伽的感觉
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