为什么采用节食减肥的方法,瘦下去后很快又反弹了?
采用节食减肥的方法瘦下去后很快又反弹了的原因是什么?
4个回答
因为用节食的方法减肥,这其实并不是根本性的减肥,恢复饮食之后自然会反弹。
因为会让一个人突然之间很想吃东西,而且吃掉一些营养的食物以后就容易反弹。
因为不吃晚饭的话基础代谢率会变慢,也就是新陈代谢慢了,一旦开始吃饭,在低代谢的基础上,热量很快会吸收,所以会很快反弹。
不吃食物的话,机体营养跟不上一样,短时间体重确实会下降,但是很容易反弹。
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为什么节食减肥就会反弹?
方法正确的节食减肥效果是很明显的,而且不会反弹,主要是管住自己的嘴,瘦下来之后又狂吃海饮,那不是反弹,是胖回去了。我高三毕业后的假期就是通过节食瘦了十几斤,直到现在,如果自己不经常吃高热量食物的话,体...
全文为什么人通过节食减肥瘦下来,很容易再次反弹?
因为心态没有“节食”。只是暂时控制住了自己的嘴,少吃瘦了下来,一旦停止节食嘴巴又馋吃高热量的喝奶茶,能不反弹吗。
节食减肥,为什么减的快,反弹的也快
节食不是减肥,减肥是运动加合理的餐饮,早餐必须吃,午饭吃饱,晚饭吃少,加运动很快
减肥瘦了十斤一吃饭就反弹!
光是吃苹果一定会反弹,因为缺少必要的消耗脂肪的维生素和蛋白质,减肥应该补充维生素B族元素,促进脂肪分解
减肥反弹
家里饭菜有营养,在家运动少
日剧《减肥反弹》什么时候更新?看网上只有第一集哎。求解啊……
我上次看第一集是4.28号 一周更新一次吧 周三差不多有了~你也看的么 很好看呀~~哈哈
为什么减肥老反弹
因为不够坚持啊
哪些减肥食谱瘦的快?
现在在这个高速发展的社会,什么都讲究效率,工作要有效率,学习要有效率,当然了,减肥也要有效率。那么怎么样才能高效健康的减肥呢?哪些减肥食谱瘦的快?接下来,就让我们来看看今天的内容,到底怎样吃能够健康有...
全文减肥瘦身方法的减肥瘦身小常识
运动+控制食欲。
节食减肥后,为什么体重会反弹
节食减肥一定要和运动并行才能长久。 光节食减肥的话,在减重后,由于摄取营养减少,身体会习惯低代谢率,久而久之。代谢率会比减肥前低,而代谢率是不会自动升高的。需要你运动增加肌肉和消耗量才能重新回到原来的...
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