晚饭决定寿命长短，需要做到哪“三个字”？

饭后不能剧烈运动、喝茶水、洗澡、睡觉、开车这些活动，不利于消化。

晚上人体新陈代谢已经处于一个非常缓慢的状态，需要进行更新以迎接第二天新的一天，所以晚餐一定要较少的摄入摄入量越少越好，在营养均衡的情况下，甚至可以不吃晚餐，晚餐吃得越少，寿命就越长。

寿命长短确实是跟食物挂钩，但也不能单纯从饮食上判断寿命长短。六分饱延寿命。七分饱预防病。八分饱慢性病。九分饱富贵病。十分饱要人命。就是要让你养成一个良好的饮食习惯，不要暴饮暴食。

1、丰盛的晚餐，吃的肚子撑的不行可是有辣椒的全部没敢吃。 2、每天到家之后都是丰盛的晚餐在等着你，感谢家人！ 3、晚餐好丰盛，千层糕传统马拉糕马蹄糕八宝粥。 4、晚餐太丰盛了，吃多了，有点跑不...

羽绒服有长有短，你喜欢哪一款？ 短款羽绒服的出现率较高，亚洲妹子也能更好驾驭，短款设计还能很好的中和羽绒服带来的臃肿感，搭配得当，不仅能拉伸身材比例还会看起来显瘦。 当羽绒服添加了廓形之后，你想...

答：我觉得决定人的生命长短的最主要的就是一个人的身体状况。有的身体健康，硬朗，但也有的人会经常生病吃药，想对于这样的人来说，身体健康的可能会活的年纪长一些。

首先就是饭后不能立马运动，这样会加重胃的负担，会造成胃下垂。其次饭后不能立马睡觉，这样会影响消化。最后不能吃水果，还有不能吸烟。

第一名：人际关系。研究表明，人际关系的重要性远远超乎想象。人际关系可能比水果蔬菜、经常锻炼和定期体检更加重要。哈佛大学医学院一项对268名男性进行跟踪调查发现，一个人生活中真正重要的就是和别人的关...

遗传基因、环境因素、心理因素、生活方式等

温度。马悦凌《温度决定生老病死》说的。可以看看。