当自己心情郁闷伤心的时候该如何释放自己压抑的心情呢?

2023-02-01 00:59

2个回答

找个人吵架，可以自己在家演双簧。吵的逼真点，放开自己的想象力，自编自导自演，看起来很那个，试起来很有效哦

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，人生就是这样的多苦多难，但我们谁也没有办法改变，必须面对现实。加油，你的人生会与众不同的。

相关问答

1个回答2024-02-23 06:07

《悲伤逆流成河》，感觉它里面对人性的揭露比较直接，看了之后会感到压抑郁闷。

3个回答2022-10-07 02:05

纳闷是产生疑惑。郁闷是因为某件事，而导致心情不快。压抑说的是气氛比较沉闷。

1个回答2024-02-24 03:59

开学时大家都想着要给老师留下好印象，其实开学第一次考试往往都是大家考的最差的，你只需要在课堂上认真的听讲，完成课后作业，充分了解书内的知识，开学考是不会成问题的，并不需要做过多的复习，这样只会让你停留...

1个回答2024-01-24 03:30

老舍先生的小说《离婚》，看完让人觉得压抑想哭，不明白人生为什么有这么多的无奈，说不明白的郁闷痛苦。

1个回答2023-02-21 09:41

你不要想太多烦恼的事情,去逛街买些自己喜欢的东西,和朋友一起聊天,多做一些户外锻炼.多多想快乐高兴的事情,学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较.郁闷是暂时的,热爱生活对生活充满新鲜感...

1个回答2023-01-30 12:18

心烦,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15...

2个回答2022-12-19 15:45

压抑，烦燥郁闷，不想说有可能是抑郁症的倾向，你最好还是去医院找专业医生看，让医生确定是否抑郁症还是其它病症，让医生通过治疗尽快恢复健康。

3个回答2022-11-14 17:07

老舍先生的小说《离婚》，看完让人觉得压抑想哭，不明白人生为什么有这么多的无奈，说不明白的郁闷痛苦。

3个回答2023-06-22 16:16

反正我哭惨了，，寝室的姐妹们也哭得很惨。可以去看一下。

1个回答2024-03-01 18:17

要理解吧、多带他出去走走、分散注意力、要是严重了、可以去看看心理医生、个人觉得还是漫有用的吧

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