怎么样才能克服自己的恐惧心态?

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怎么样才能克服自己的恐惧心态?

2023-02-02 10:57

4个回答

2023-02-02 15:39

我认为恐惧并不是病，是一种心理反映。。首先要看你自己恐惧什么？让后分析为什么要恐惧它。。当你抛开一切，你是否还会感到恐惧。。。当你想明白这些后你就会得到自己想要的答案了
！！！！

2023-02-02 15:36

你好
楼主
克服恐惧感不是一时可以解决的
但经过内心的调整
是可以有改善的
总之就是要时刻冷静
什么都不怕了

2023-02-02 15:06

为什么感到恐惧，你自己先要找的原因.
然后把你感到惧怕的东西好好琢磨一下,找出方法去克服掉.

2023-02-02 14:55

我觉得你可以用心理暗示，不要说[不要紧张！！不可以着急啊！]这种不能说哦……反而会有反效果。对自己说[我一点也都不紧张嘛，轻松的很~]这样的话，觉得紧张的时候，深呼吸会有很好的缓解作用

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当你经历一次以后就不会恐惧了比如你做了个噩梦然后明天坐大巴车发现什么事都没有发生然后你就知道这种梦没有什么好怕的了

克服恐惧的心！！

1个回答2024-01-26 15:44

屈光纠正视力，应该是没有危险的，要做就找大医院做。现在很多医院都买了激光飞秒手术仪器，基本上半小时不到就做完了，没有痛感。你劝劝你的女朋友别怕就行，麻醉都不需要，就是睡睡就行。希望你女朋友手术成功！

能推荐几本克服恐惧的好书吗？

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《约翰福音》克服一切恐惧，影响世界很深的经典著作，也改变了很多人的人生。文字虽然简单易懂也可以深不可测，全万不能低估它，不过不必担心看不明白。内容剧情有惊喜很好看决不无聊。有拍成电影，建议先找来看看，...

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