晚上吃柚子有什么好处和坏处？特别是在睡觉前，九点之前

吃柚子对人有啥好处和坏处？

睡觉前听MP3是有好处的，可以使你尽快入睡，但不可过长会对你的听力有害的哦 你只要把声音调到较低,并设置会定时关掉的!! 长时间听MP3的坏处 坏处1:MP3最大音量可以高达80分贝，相当...

处很大。我就不长篇大论了。 简单的说 晚上11点-2点是肝脏代谢排毒的时间，必须在熟睡中进行。 如果这段时间还没有休息，就容易出现上面朋友所说的黑眼圈，痘痘等。 其实黑眼圈和痘痘也不是皮肤那么简单的问...

早上起不来

我以前也常这样，但是每天醒来总觉得很疲劳，可能是手机的辐射，所以现在我改成定时关机，可以听歌睡觉又不会觉得疲劳，，希望你试试哦

如果长时间晚睡，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题；而内分泌失调会是皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐班，黑斑等问题。这样人在白天会没有精神，头昏脑涨，...

看小说的话近视，如果是听小说的会导致耳朵有点耳聋这样的症状，和听音乐是一个道理，听多了耳朵受不了

我也有过这样,睡够了晚上是睡不着, 一般来说不是很困中午不要睡, 很困的话中午睡半个小时足够了,不要超过一个小时, 睡不着晚上睡前做会运动,散散步.

1.控制一下自己吧。 2.尊重长辈的意见。 3.也不安全。以后玩的时间和机会很多，不要与家长作对。

我晚上九点睡觉用 I go to bed at nine with