感觉自己与同龄人的差距越来越大，怎么调整心态缩小差距？

在一个阶段里面，我发现我和同龄人的差距很大，那段时间里，我非常的颓废，并且不喜欢和任何人去交朋友，心态也不好，后来的朋友跟我说，这样我们容易不联系的，我觉得我不能失去朋友，要振作一点，所以我立刻融入了他们，每天他们做什么我就做什么，这样让自己的心态变得很轻松，和他们相处也很愉悦。