如何调整离婚后的心理状态，以及生活状态呢？

可以经常听一些愉快的音乐，也可以经常看一些愉快的电影或者是电视剧，并且也可以与自己的朋友谈谈心，如果有空闲时间的话也可以出去旅游，甚至还可以经常看一些愉快的书籍，我觉得这样就可以调整好自己的心理状态，而且效果很好

应该给自己正确的心理引导，同时也应该让自己明白向前看的道理。转移一些注意力，做一些让自己开心的事情，并且也要提升自己，让自己变得更优秀。

自己可以适当的去放松，也可以把自己的生活规划好，然后选择自己想要的状态去进行生活。