站在人多的地方感觉不自在

2023-02-05 19:23

为什么我在大街中总感觉不自在,和陌生人说话的时候我总不敢看对方的脸…为什么总觉得自己不如别人,为什么总是喜欢没人的角落?自闭症吗?怎么办
3个回答
那是因为你心理上有一些自卑,只要克制自卑就好了。
还不算自闭症,我看应该是你有点自卑吧。 在人多的地方感觉不自在,这和我以前很像,我以前都不敢站在众人面前,特别怕成为众人的焦点,那样我会不自在、脸红,在什么活动时就喜欢找角落…… 我在后来,虽说还是不自然,但已经好了很多,最让我高兴的是我说话能盯着别人的眼睛了 我的这些改变,我想主要是因为我们心理老师在上课时说的话,我们心理学老师曾在我们课上说过,人或多或少都有点自卑,而自卑的人就会感觉自己的一举一动都有别人在关注着,其实我们每个人都只看着自己,没有人会去看你的,芸芸众生,我们只是其中的沧海一粟,站在大街上,你只是前面众多背影中的一个,没有什么特别的…… 而看别人的眼睛说话也更简单,你知道眼是心灵的窗户吧,那你就看看,到底你能从别人的眼神中看到什么……,久而久之,你就发现,其实也没什么大不了的。 觉得自己不如人,是因为你一直在想别人的优点和自己的缺点,而没有看到自己的优点。虽然,能看到别人的优点自己的缺点,很好,但太过了就会让自己越来越觉得己不如人,没事就多想一下自己的优点,想一下自己也是很优秀的,也有别人没有的优点。其实,你能看到别人的优点、自己的缺点,这本身就是你的优点啊
教你啊~嚼块口香糖,让自己放松点~很正常没事的
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