强迫幻想症如何治疗，已经严重的影响到学习和生活了。我想知道治疗的方法，克服自己不去幻想的方法也行！

你好，不知这种困扰现在还会不会打扰你，我可以给你出几个主意。

你的性格可能有些内向，把大部分的注意力都放在了自身上，可能就会出现一些心理问题；爱上进的心，没有错，但是需要一个度，需要一个方法，不要把自己想像的那么完美，努力的活在现实生活中，接受当下的自己。

对于这种反复强迫性的去想，幻想一些不存在的事。不知道你幻想的内容是什么，有可能是比较美好的事，吸引你，你又觉得这样是不对的。如果反复的控制，反而加强了你的焦虑情绪，加重你的想象，克服不去想的方法，就是不克服。我们每个人都去幻想，做白日梦，但一般人不会去克服，想了就去想了，而且会体验到一种很美好的感受，然后努力去实现或者只是想想而已。

你可以有时间查一些心理学的资料，比如邓云天的一些理论，你还小，这种经历，也许也是一种磨练，不一定是坏事，只要放下了就好。

您好，强迫幻想是一种强迫的观点。强迫幻想首先要把幻想什么写下来，然后自己或者找朋友，自己信得过的人，来分析这种幻想是不是有用的。
再充分认识，大家都认为没用的基础上，不需要的基础上，可能增加了克服的动力，克服强迫幻想，这是一个。第二个是要认识到许多幻想，空想是没有用的，对自己没有实际意义，那么去想对你是耗费时间精力，有一种得不偿失的感觉，慢慢的会加以克服。
个人经验仅供参考，针对具体病情，还请规范就医！

每当自己坐下，就开始幻想。由于你说的并不是非常的详细，所以并不能确定你的是不是强迫症。有一个办法，你可以用一种积极而好奇的心态去尝试记录自己都在想什么。就像自己在看电影一样，用心去观察。如果能够做到的话，你话发现很大的改变的。