在你身心最疲惫的时候，你是怎么缓解的？

一个人在外打拼的生活太累了，工作，经济和感情上的压力让我身心疲惫，感觉自己都要得抑郁症了。
于是我干脆放下让我烦恼的一切，简单的收拾行李回老家！也不心疼钱了，去商场给爸妈买了一大堆礼物，奢侈的订了最快的高铁票。
刚出车站，就看见夕阳下爸妈翘首以盼的身影，那一刻心里暖暖的。我还有爱我牵挂我的父母，不是孤单一个人。

在我身心最疲惫的时候，我一般都会让自己好好休息，这样的话我觉得才会好很多，才不会让自己太累，毕竟休息过了，自己就能够好好的提起精神，去做自己想做的一些事情了呀。

前一段时间，我感觉身心最疲惫，这时候我把自己丢进了浴缸里，听上一段轻音乐，给自己倒了一杯红酒，我闭上眼睛，慢慢地欣赏着轻音乐优美的旋律，把自己放空一切，灵魂在飘荡着，找寻着一个静谧的世界，完成一次心灵的自我救赎。

我是通过不断的心理暗示和安慰来让自己解除疲惫的，那时候确实蛮艰难的，因为自己也找不到人生的目标和方向，周围的人也都通通给我各种嘲讽，让我感觉自尊心备受屈辱，所以我就暗示自己一定要努力。