马王堆导引术，八段锦可以和太极拳一起练吗

2023-02-08 10:34

1个回答

没必要，那个什么马王堆引导术和八段锦没法比的，但是，八段锦是养生活骨练关节的，而太极拳除了养生锻炼还有实战作用，虽然现在人不注重他的实战了，一起练是没关系的，只是事倍公半而已

相关问答

2个回答2023-08-10 13:20

导引术好，太极拳对膝盖损伤太大了

1个回答2023-07-24 17:50

松柔圆活，柔中带刚！

2个回答2022-06-26 14:10

导引即‘导气令和、引体令柔’，马王堆导引术都是肢体动作，不会出偏。

1个回答2022-08-27 03:37

差不多，侧重面各有不同。八段锦强调呼吸，太极拳也强调呼吸，太极拳强调放松、自然。

2个回答2022-08-04 04:31

太极拳由于需要扎马步会对膝盖有所影响，尤其是专业习武的，有三个垂直：足和小腿，小腿和大腿，大腿和躯干不过，据大师说，业余爱好者平时练习，腿微曲即可，我看了一下，大概最小也是120度，所以对膝盖的损伤...

1个回答2022-08-01 14:30

长桑君导引术，自己搜

1个回答2022-12-14 08:05

内练一口气外练筋骨皮

1个回答2023-02-22 09:15

1. 第一层功夫:“一阴九阳”,刚多柔少,阴阳很不平衡,适应不了技击。 2. 第二层功夫:“二阴八阳”,不管进攻和走化都是勉强的,往往先下手为强,后下手遭殃。 3. 第三层功夫:“三阴七阳”,虽然内气...

1个回答2023-08-12 02:10

《无敌黑拳》

1个回答2024-03-02 22:06

当然好了，一般人体骨骼钙化完成以后，均可进行静力练习较多的拳种的习练，一直以来我们的太极拳练习人群陷入了一个误区，认为太极拳都是老年人练的，年轻人因为心态、心性的原因不适合太极拳练习，这是非常错误的，...

热门问答

热门搜索更多