学习的时候，很难进入状态，应该怎么应对？

2023-02-08 10:41

2个回答

2023-02-08 11:32

首先，我认为你应该向老师求助或者做一下心理咨询（一般学校都会有心理咨询室的），先确认一下自己是否在学习方面有心理障碍。其实我们每个人在不同阶段由于不同的原因或多或少都会有一些心理问题，我们没必要忌讳这些，因为心理问题不等于心理疾病，但是倘若心理问题不能得到及时妥当地解决，就有可能对我们的生活造成不良影响，乃至演变为心理疾病。所以我们要正视心理问题，关爱我们的心灵。我也是上了大学才接受到相关的心理教育，之前遇到焦虑和困惑往往是选择跑步、听音乐来解压，这在那时的学习压力下不妨是一个好的方法。
其次，我们要学会看书，看什么书、怎么看书，都有所讲究。倘若只是随便拿起一本书来翻翻，往往只有三分钟热度，很快就觉得枯燥，便开始走神了。阅读是一个人一生都值得花时间投入的一件事，我推荐莫提默.J.艾德勒查尔斯.范多伦著的这本《如何阅读一本书》。读书需要方法，掌握好的、适合自己的方法才能更好地让自己投入到学习当中去，沉浸其中，体会知识的奥妙。

2023-02-08 11:31

学习的时候，很难进入状态，应该怎么应对？

想必很多人在自己学习的时候都是觉得自己很难进入学习的状态吧，那这个时候我们应该怎么办呢？其实我觉得有些时候学习是要靠自己的自觉能力的，因为如果连最起码的心情还有一些心态都不能端正过来的话，我觉得有些时候学习也是很难集中注意力起来的，因为这样的话我们的心都不在学习里面的话，我们是很难进入学习的这个状态的，所以我们才会导致很容易分散的状态，所以我觉得有些时候学习是需要非常专注注意力的，所以我们要先从自己的心里这一关出发，因为我们要找到一个目标，再从这个目标慢慢的探索下去，这样再去学习的话，也是非常有帮助的，也很容易帮助我们进入一个学习的状态，这样也是对我们的学习非常有帮助的。

所以我觉得有些时候如果对于一些生活当中的学习找不到状态的话，我觉得先让自己的心理得到一个很大的确定性，因为如果自己的心情和自己的想法都不能确立的话，就不能找到学习上的目标方向，这样就很难沉下心来学习了，所以我觉得要想让自己的学习变得纪律起来的话，我觉得首先要从自己的心理方面出发，这样的话，才能够让我们更加专注的去学习。

所以我觉得有些时候如果学习找不到状态的话，或者沉不下心来的话，就先找到一个目标，如果有了目标的话，我们学习才能更加的专注和专心去对待学习方面的事情，所以我觉得有些时候如果当我们学习找不到方向和找不到目标的时候，我们要先停下来找到自己的目标，再慢慢去探索自己的目标方面前进，这样才能让我们的学习上更加的动力和方向。