学舞蹈的基本功很痛?怎么减轻痛苦?

2023-02-09 00:36

2个回答

痛就吐气,千万不要用力绷肌肉.
这样不仅可能会拉伤肌肉,还会增加疼痛,
学基本功不痛是不可能旳,
吃旳苦也是我们这些练舞旳才知道旳,
有时候真旳想放弃,但是放弃又可惜.
所以,多吃点苦吧,
吃得苦中苦,方为人上人.

放着使自己可以放松的音乐，然后在基本功的时候就一个动作坚持一些时间，直到坚持不了为止。这样坚持差不多一个星期你的基本功会很快到位。练基本功不能急得来，不然会拉伤的。祝你成功！

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1个回答2022-12-05 12:22

舞蹈的基本功一定要扎实，既然选择了，你就要承受他带给你的，快乐和痛楚！坚持住了，自有苦尽甘来那一天！

1个回答2024-02-29 22:27

我发了,看不见的...

1个回答2022-12-13 01:44

呵呵，分把杆撕腰和地面撕腰两种，就是让你放松，然后强行帮你把腰弯到你承受不了的程度。我们业内的喜欢把它称为死亡之撕腰。

1个回答2023-05-06 01:00

学舞蹈，首先既要做软度、开度的训练，是舞蹈组合、技巧训练的前提。由于这是挑战自己，克服自己的训练，痛苦，无法避免。所以，不少学习舞蹈的人一上来就受不了，因此而放弃了。其实，年龄不太大的情况下（十二岁...

1个回答2024-04-26 02:36

很痛苦很痛苦！！我学了好久的舞蹈，基本上有8，9次都真的想放弃，但是最后还是没有放弃。我以前舞蹈都每天练好几个小时！每一个动作的每一个细节和balance点都非常重要。一个细节没展现好整个表演就垮...

1个回答2024-02-10 19:47

软度训练什么的确实很痛苦技巧也不容易很枯燥需要持之以恒的练习再练习但是心中有梦想并且怀揣着对舞蹈的无限热爱我想这些就称不上痛苦了当你达到一定的高度在镜中欣赏到自己优美...

1个回答2024-03-05 12:41

很痛苦很痛苦！！我学了好久的舞蹈，基本上有8，9次都真的想放弃，但是最后还是没有放弃。我以前舞蹈都每天练好几个小时！每一个动作的每一个细节和balance点都非常重要。一个细节没展现好整个表演就...

1个回答2024-03-21 09:07

很痛苦很痛苦！！我学了好久的舞蹈，基本上有8，9次都真的想放弃，但是最后还是没有放弃。我以前舞蹈都每天练好几个小时！每一个动作的每一个细节和balance点都非常重要。一个细节没展现好整个表演就垮了...

1个回答2024-02-09 03:11

这种事情最好还是从生理上来解决比较好。

3个回答2023-02-11 12:20

平时多吃一些香蕉，有助于改善韧带的韧性，练习动作时不要急于做到位，总学舞蹈并非易事，坚持最重要

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