有什么技巧可以减缓遗忘呢？如何用科学的方法提升记忆力？

比如说可以多读几遍，或者是有针对性的进行训练，而且要掌握这些深层的含义，要加入自己的理解来记忆。

有什么技巧可以减缓遗忘呢？如何用科学的方法提高记忆力？技巧没有，但是大多要靠平时的自己的记忆锻炼，和平时的记忆积累来提高记忆力，另外你也可以多做笔录，在想要记录一件事情之前，一边想着你要记录的事情，俗话说的好，好记性不如烂笔头。

随着年龄的增长，很多人都有遗忘的症状，减缓这种症状就是要减少用脑，不要让大脑始终高速运转，可以适当的让大脑休息。科学提高记忆力一方面是要科学记事，随时用笔记下来，所谓好记性不如烂笔头；二是合理饮食，定时运动。

不断的去反复背，用七遍记忆法，那你很长一段时间都不会忘记了。
做一些开发记忆力的游戏，例如拼图就可以。生活中保持新鲜感，经常出去活动。
多背一些题，来锻炼记忆力。