养肝等于养命，如何保肝养命呢？

2023-02-09 23:32

3个回答

平时应该少喝酒，喝酒之后可以喝一些牛奶，也可以喝一些茶，还可以喝一些蜂蜜水，这样就可以保护自己的肝脏。

1.不要熬夜，按时休息；2.不要喝酒吸烟；3.多吃蔬菜；4.多喝温水；5.少吃油炸油腻的食物

平时注意多休息，喝决明子茶，讲究吃五色蔬菜，不要熬夜，喝咖啡，就可以保护肝脏养命。

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2个回答2022-05-21 16:36

少喝酒，多运动，多喝水，多吃胡萝卜水果蔬菜

2个回答2022-10-26 16:35

清肝是去肝火。疏肝是肝气郁结，重在理气。养肝是肝虚而要补黄芩属于清热药，有治疗黄疸和一些肝病的作用

1个回答2023-08-18 06:42

平时多注意休息，

1个回答2023-02-02 03:36

首先注意饮食，多吃清淡的食物和低脂肪的，肝脏的代谢就会轻松一些，其次是少喝酒，酒精会增加肝脏的代谢负担，长期饮酒会酒精肝，最后是早点睡觉规律睡觉，睡眠是最好的养肝方式

3个回答2022-06-08 00:00

想要在平时保护肝和肾，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花能疏肝理气，拿来泡茶喝也很不错。此外，酒桌男一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子，橘子。维生素B能保护...

2个回答2023-01-18 08:45

建议可以多吃蜂蜜：蜂蜜具有养肝和保护肝脏两项功能。蜂蜜中不但含有肝细胞容易吸收的葡萄糖，而且还能促进组织的新陈代谢，增加肝糖的储存，从而提高机体的抗感染能力。酸味的食物：中医学中认为酸味入肝，所以日...

1个回答2022-09-21 00:35

你好，乙肝治疗的总体目标慢性乙型肝炎治疗的总体目标是：最大限度地长期HBV，减轻肝细胞炎性坏死及肝纤维化，延缓和减少肝脏失代偿、肝硬化、HCC及其并发症的发生，从而改善生活质量和延长存活时间

2个回答2022-11-28 23:46

保肝护肝平时要养成良好的生活习惯，生活要有规律，不要长时间熬夜、劳累，心情保持开朗，多锻炼运动，多以清淡富含营养为主，另外可以使用些水飞蓟，有益于肝的保护，可以试汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片来帮助肝。

1个回答2023-01-02 05:28

那是因为肝对人体有着很大的作用。心脏不好，不好消化，而且没有食欲的人都是需要养肝的。

1个回答2022-12-03 08:00

如何养肝呢？ 1、肝开窍于目，如果眼睛干涩，看东西不清，可以养下眼睛。望向远处，以一个大的圆形物体作为目标，眼睛从左到右转动10圈，然后接着反方向再转动10圈，可以帮助眼睛活动，缓解疲劳。平时用眼多...

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