怎样可以生发？

学会解压很重要：

现实生活中很多人会出现不同程度的焦虑，面对生活和工作这两座“大山”，很多人无法平衡并化解掉这种压力，自然而然的便形成一种压力，压在头顶和心口，无形中让脱发提前找上门。

改善习惯：

在日常生活中经常束辫子，有些女性还特别喜欢把辫子束得紧紧的，而且这种坏习惯不单单会引起拖拽性脱发，还有很大的可能会使得头部血液循环受到影响而加速脱发。

补充维生素E：

维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长，如多吃卷心菜、黑芝麻等。

导致脱发的原因不同，生发的方法也不同，要看是哪种原因导致的脱发，然后再对症治疗。脱发的原因有：1、雄激素性脱发是由于毛囊对雄激素敏感导致的，口服胱氨酸片、维生素B6治疗，男性可以口服非那雄胺片，外用米诺地尔酊。2、遗传性脱发、疤痕性脱发，用药物治疗效果不好，建议到医院做毛囊移植手术，可以使头发再生。3、营养不良、头部血液循环不好导致的脱发，加强营养饮食，注意荤素搭配，每天用手按摩头皮或用牛角梳梳头皮，促进头部血液循环供给所需的营养物质，可以生发。4、头癣、头部银屑病导致的脱发，口服抗真菌药、苦参片、百癣夏塔热胶囊等药物，患处擦抗真菌药膏或激素类软膏、卡泊三醇软膏等，头癣或银屑病治愈后患处的头发可再生

头油、大量脱发、有熬夜史，现头发稀疏。若是发现自己头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细，那么就是男性型脱发（脂溢性脱发），平时生活中应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。
但是用洗发水来生发是起不到作用的，外部涂抹由于隔靴搔痒，难以持久，米诺地尔是可以用的。但口服非那雄胺，只对脂溢性脱发有用。外用米诺地尔：对脂溢性脱发效果差，停后复脱。医院激光治疗，费用高，效果快。家用激光治疗（目前了解到可思美激光生发帽）：跟医院治疗原理相同，费用相对低，很轻的一顶帽子，使用舒适，适合于脂溢性脱发、压力性脱发、斑秃、产后脱发、植发后的修复，男女均适用。植发：价格高，术后会有疤，后期护理不好还要会脱。最后，还要提醒不要熬夜，饮食清淡些就能慢慢地好起来。