我感觉自己有很严重的社交恐惧症,但是我想治愈自己,又不敢去见心理咨询师,我到底该怎么办呢?

2023-02-10 11:53

2个回答
应该咨询一下,并且多次锻炼自己,次数多了接触多了,就不会再紧张了,要自信
自己要去克服困难,只要自己下定决心,什么事情都可以解决的,只要迈出第一步以后就好了。
相关问答
社交恐惧症心理咨询
1个回答2023-08-19 13:11
心理问题得自己解决!关键是心态放松,休息好,早睡觉,增强信心!!
严重的社交恐惧症怎么治?
2个回答2022-10-23 11:16
严重的社交恐惧症首要解决的是到三甲医院就诊,网络上的方法是不适合严重程度的社交恐惧症,但是有可能你描述的严重社交恐惧症也没有你想象的达到严重程度,医院诊断一下自己到底是处于何种程度,社交恐惧症‎找‎中...
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什么是社交恐惧症?社交恐惧症能治好吗?怎么治疗?
4个回答2023-02-05 16:48
社交恐惧症就是在对外与人沟通交流时会产生恐惧和恐慌。在人多的地方时或与陌生人交流时会不知所措,无法控制情绪,想要逃避。能治疗。先到人群较少的地方逗留,并找人尝试与他沟通交流,包容他,渐渐的到人多的地方...
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我得了严重的社交恐惧症,该怎么办
1个回答2023-02-12 17:49
应该是男生吧
社交恐惧症可以治好吗?
4个回答2022-11-11 07:26
社交恐惧症可以治好,有这样的症状是因为自己心里太过于封闭,自卑,可以渐渐地去跟更多的人交流,就可以治好这个症状。
社交恐惧症怎么治?
1个回答2022-09-28 14:41
企图驾驭恐惧来化解恐惧是没有用的,你若假定恐惧需要驾驭,这等於是助长了它的威力,真正的解决办法唯有在禅定中以爱来驾驭。企图用驾驭恐惧的方式,来化解内心的种种烦恼与错误,这是没有用的。你越是想要去压制它...
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询问社交恐惧症
1个回答2023-01-06 10:50
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社交恐惧症去医院看好还是去心理咨询室好
4个回答2022-12-04 03:10
对于社交恐惧症来说,这是一种心理障碍,最好是去心理咨询室还好一些,但是对于现在的很多心理咨询师来说,他们并没有一个专业的一个水平,有很多可能只是有一个心理咨询师,但是并没有经过一个完整系统的一个学习,...
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社交恐惧症怎么治疗?
3个回答2022-10-28 17:01
患了社交恐惧症的治疗方法是:1.可以在医生的指导下选择一些药物来进行治疗,比如说抗焦虑或者是抗抑郁的药物,一定要在医生的嘱咐下,按照疗程或者是合适的剂量来严格服用。2.可以在医生的指导下选择心理的治疗...
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社交恐惧症怎么治疗?
2个回答2022-05-09 22:08
社交恐惧症是属于心理范畴的疾病,你不看医生怎么行呢????只有找心理医师的帮助你才可以知道自己产生社交恐惧症的原因,怎么来克服这个社交恐惧症!!因为社交在我们的日常生活中是很重要的,也是我们必然的活动...
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