为什么说家长育儿路上70%的痛苦，都是由焦虑产生的？

               其实并不只是大学生有痛苦和焦虑，在学生时期的各阶段都会有，只是大学生的比较突出而已。那大学生在痛苦和焦虑什么呢？           🌸第一个就是专业问题。现...

在当今疫情的大背景下 ，所有人都有一定的压力 ，即使说没有疫情 ，每个阶段都会存在着压力 。而大学生的压力来自于哪里呢 。一方面是学业上的压力 ，另一方面是来自于对于来就业环境压力。 一、对现状...

对孩子越是重视越是紧张，可能是因为给孩子的不够多，或者孩子本身有什么问题，再或者曾经听过很多关于孩子不好的事情等等。 育儿焦虑是新手妈妈一般会有的情况，但都不会太严重，毕竟没经验会让人心里发慌。

给你推荐一本书吧，《人性的优点》作者卡耐基。仔细想想，很多时候我们所焦虑的东西它的发生概率可能连万分之一都没有。

很多家长表示在养育孩子的过程当中，从未感觉收获到欣喜和感动，只是感觉到了无穷无尽的焦虑和痛苦，这种悲观的态度究竟是怎样造成的？如何避免这种悲观态度一直存在？ 我认为在家长养育孩子的整个过程当中，现在...

心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上最先进的治疗方法当属正念行为疗法。通过正念行为疗法的治疗，可以建立平等心、改变和想法的关系，增加心理弹性，像其他人一样正常的工作、学习和生活。

1、考试焦虑，是指因考试压力过大而引发的系列异常生理心理现象，包括考前焦虑，临场焦虑及考后焦虑紧张。2、爱情焦虑，其实性格比较内向的人很容易出现爱情焦虑症，因为他往往不自信，遇到一些问题也不敢去问...

焦虑是一种情绪状态，通常与内心的担忧、紧张和不安有关。焦虑的产生可以由多种因素引起，包括心理、生理和环境等方面的因素。以下是一些常见的焦虑产生原因： 压力和应激： 长期的压力、工作压力、学业压力、...

我有一个好闺蜜，对孩子照顾得无微不至，但是她就有一个毛病，就是――爱担心！ “现在这么多人感冒，好担心我家女儿也会被感染呀！”“她第一次上幼儿园，好担心她会大哭呀”“这么难得数学题，好担心她不会做...

心理分析：工作和孩子的问题，让您无法抉择，人不可能把每件事情都做的非常完美，应当有适当的取舍。 心理指导：平时要根据工作情况，让精力侧重于一方面，不要太过计较另一方面的得失，自己心理平衡才最重要，因此...