三月不减肥,四月徒伤悲,为什么说成功减肥的人都很强?
管住嘴,迈开腿。说起来简单,做到真不容易。没有严格的自律精神是很难做到的
1个回答
减肥,这绝对是我生命中一直在进行却还没有彻底成功的一个难题。说说就伤心。
减肥成功真的很了不起,首先你要了解自己,不是每个人"管住嘴,迈开腿",而且有的人腿迈多了,结果变得越来越壮。然后,你一上网就肯定那种锁骨女生,腿超级细的女生,然后又看到那种关于减肥方法的视频。然后,一颗减肥的心又蠢蠢欲动。
你可能开始减肥,如果你去跑步跑很多圈,跑完再拉伸。但是,你想晚餐时间到了,我运动量那么大,应该没事吧。然后,吃得也比平常多,然后你发现你可能又变壮了。如果你在节食减肥,你会发现以前都没那么有诱惑力的食物今天超级想吃,想吃到不行。然后这时,你朋友在旁边说,"吃呗,吃这点又不会怎么样"。然后,减肥又将失败。
所以,减肥成功的人真的很强,像我,目前是个弱者。
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