心痛是什么感觉？

首先我们需要探索一个问题：我们为什么会心痛？心痛是来自哪里的？如果能够探知这两个问题的答案，以上问题就会比较明了。

我想从我们每个人身上都曾经历过的一些事情入手，一些人们共有的体会方面去探究：我们通常的心痛来自于哪里呢？当我们失去至亲的时候我们会心痛；我们失去挚爱之人会心痛；失去某些友谊会心痛；当我们失去某些喜爱的事物（如财产和名誉等）我们会心痛；当我们无法得到想要的人会心痛；无法得到想要的感情、被爱的感觉时会心痛；当我们某些欲望无法被满足我们会心痛等等。心痛的感受总是伴随着失去或者无法被满足的欲望，以上是我们经常会感受到心痛的原因。

也就是说这种情绪来源于失去的依赖感无法被满足，来源于想要依赖的安全感被剥夺，以及某些因为失去而产生的恐惧，这就是产生以上情绪来源的深层原因。

我们再来探究一下这种感受到底什么样的，当我们因为以上原因而产生心痛的时候，这种心痛往往伴随着的是难过、哀伤、失望、无助、无可奈何等等的情绪，而这些情绪都是来自哪里呢？这些情绪就是就是过去的某些感受，某些记忆被思想所唤起，而在我们再一次经历相同或相似情境的时候记忆将经验的心痛无限叠加，思想将经验的心痛不断放大，所以这种心痛进而还会影响到我们的身体，因为身心是相互影响的，所以这种感觉会持久难忘，有时甚至刻骨铭心。

所以说到底是我们的思想，我们的记忆在作祟，当我们知道这个答案的时候，我们是否会能够意识到这种“心痛”其实都是来源于我们自身，“心痛”是被记忆将难过、哀伤、失望等叠加的“心痛”，是思想将其放大的“心痛”，这个答案是否有助于我们丢掉“心痛”呢？如果你愿意继续探究，我可以说你可以去注意观察你所有的情绪，当你悲伤时，当你快乐时，当你心痛时，仔细观察它，当你观察他们的时候，这情绪是不存在的对吗？这感觉都会消失对吗？但是这需要一个敏锐的心灵，安静的心灵，不受束缚和限制的心灵。你现在就可以开始，只是安静的观察他，觉察你的感受和情绪，进而去探究你的心灵！