总是很嗜睡疲劳,什么原因造成的 怎么办
3个回答
日常生活中有这样一群人,他们非常容易疲劳嗜睡,总是感到精神不济、健忘等。习惯上,人们总是把容易疲劳嗜睡的情况归因为睡眠不足,因而过分大意。专家表示,在很多时候,容易疲劳嗜睡并非只是睡眠不足那么简单,而可能是某种疾病的征兆。那么,到底容易疲劳嗜睡是什么原因呢,一起来看看专家如何解答。 专家指出,由于容易疲劳嗜睡的表现与一般人认为的失眠症状颇为相似,因而常常令人难以分辨,误将其归咎为睡眠不足了。但是,如果每晚睡眠时间已达平均值8小时,白天仍然表现为容易疲劳嗜睡的话,问题恐怕就不是睡眠不足这么单纯了。 临床经验表明,容易疲劳嗜睡一般以青少年与成年早期人口最为明显。这可能是因为惯性仰赖体力,来撑起不佳的精神状态,当身体能量快速消减,体力耗损严重后,自然惹来更加嗜睡的麻烦。 如果只是轻微地容易疲劳嗜睡,表现为倦怠虚弱、懒散等状况,不会过度影响到日常生活和工作的话,算是染上轻度嗜睡症;但若是极度容易疲劳嗜睡,以致对任何事物提不起劲、思考能力变差,学习、记忆力大打折扣,小心点,你已进入中度甚至重度嗜睡症阶段! 因此,专家提醒,长时间出现容易疲劳嗜睡的情况时,最好尽快咨询专业医生,请求医生的诊断和治疗。当然,患上嗜睡症也不要过于恐慌,只要尽快治疗,适时调整,并避免高危作业等,一般就不会造成大的危害。
有几个方面的原因:1、贫血 2、血脂高 3、神经衰弱 等如果执行方面排除及考虑去医院查其它的问题了
典型的亚健康状态,你要做的不是去看医生或大把的吃药。
1.养成良好的作息习惯。
2.锻炼身体。一定要坚持。
3.少上网和看电视。坚决别当宅男。
4.生活饮食上注意低脂肪,低糖。多吃素菜。
5.别没病找病。你这样的我在诊所看多了。说没病吧还不高兴。没折了只有用维生素糊弄。哈哈。这也是不得以。
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相关问答
容易犯困,嗜睡疲劳是怎么回事?
容易犯困或嗜睡,疲劳,这有可能是因为自身出现了相应的疾病问题,建议到医院做一个良好的检查
睡觉听歌能缓解疲劳吗
那要看听的什么样的歌了,一般睡觉前听一听旋律优柔不要太摇滚。是有助于睡眠的。可以放松你的心情,这样更容易入睡,相反如果听摇滚或者音量太大,这样就会刺激你的大脑让你心情激动难以入睡。
孩子嗜睡是怎么造成的
病情分析:儿童嗜睡并常有口渴的感觉,排出大量尿液或者近期感到异常疲劳,或者体重减轻。 指导意见:血液中糖过多是糖尿病的结果,可引起嗜睡。当体内胰岛素含量不足时即可发生糖尿病。
生死疲劳到底在讲什么
《生死疲劳》讲的是六道轮回。 《生死疲劳》采取了第一人称的叙述方式,叙述者是一个地主,他是绝岩在西门屯被枪毙的西门闹。神奇的是,他死后,经过几次转世,先后成为驴、牛、猪、狗、猴、最后又成为人——大...
全文疲劳的孩子们用英语怎么说
tired children 疲劳这个词可以用很多表达方式 还有exausted(精疲力尽),weary,fatigued等
生死疲劳的作者简介
莫言出生于1955年2月17日,原名管谟业,山东高密县人,中国当代著名作家。香港公开大学荣誉文学博士,青岛科技大学客座教授。 1980年代中以乡土作品崛起,充满着“怀乡”以及“怨乡”的复杂情感,被...
全文疲惫,疲劳 有关的 四字成语 有什么?
精疲力尽,精疲力竭,精疲力倦,筋疲力倦,积劳成疾,心劳意冗,疲惫不堪,身心疲惫,有气无力,劳筋苦骨,殚精竭力,无精打彩
疲劳是什么意思?
疲劳是一种主观不适感觉,但客观上会在同等条件下,失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。
生死疲劳到底在讲什么
《生死疲劳》叙述了1950年到2000年农民50年的历史。 围绕土地这个的话题,阐释了农民与土地的种种关系,并透过艺术图像,展示了农民的生活和他们顽强、乐观、坚韧的精神。 小说的叙述者,不断地...
全文生死疲劳讲的什么道理
莫言的《生死疲劳》是一本大胆而奇特的书,他因为用虚幻的手法,表现了真实的历史,才使人觉得它更加真实。人往往在得不到什么的时候,才寄希望于梦幻和想象。其实讲的就是少欲无为,身心自在的道理。希望可以...
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