男人离婚后，怎样走出心中的阴影和痛苦？

男人离婚后，就要释放心中的痛苦，要面对现实，不管是谁离婚都是很难过，经过漫长的岁月，时间就会慢慢冲淡的，你要自己忙起来，既然离婚了，就不要纠结了，要勇敢面对新的生活，如果遇到有缘的女生，就开启你新的恋情，就把以前的过往就忘了。
谢谢邀请，佛系，2021年6月26号

一个男人离婚之后走出心里面的阴影和痛苦是比较简单的，因为男人的心里是比较强大的。所以说想要让自己走出离婚之后的阴影和痛苦，首先要让自己忙起来，给自己定个目标，让自己的目标达成了或者实现了，在这种过程之中，你有可能会忘记这种痛苦。

我觉得最好的办法就是用繁忙的工作来填补自己空闲的时间吧，让自己没有时间去想这些事情，我觉得这个好多了

男人离婚后，可以通过出去放松旅游，或者开启一段新的生活，比如可以多锻炼，健身，或者去爬山这种运动来放松自己。毕竟或者学习新的技能。而且这些都可以提升自己，让自己变得更好。可以让自己面对下一段恋情的时候，更有竞争力。