上班总是看下班时间，如何改掉这个坏习惯？

让自己专注一点，提高自控力，不停地看下班时间就是自控力低的表现，可以在私下多看一些提高自控力的书籍以及视频，多加改善就可以。

但不知道从什么时候开始，我很害怕浪费时间。几乎每天都当最后一天来过，所以总是在忙，上班忙上班的事，下班挤时间忙自己的事。看个剧逛个街都算是很长时间的休闲了，没有真正的全身心“闲”过。其实也挺累的，但如果明天就要死，今天似乎也没太多遗憾了，尽力了。 ​

因为你没用心,上班你只是觉得是你糊口的一种方式,要把心态调整好,上班不是为别人上的,是为了你自己,所以试着调整心态,我想你就不会觉得时间那么慢了。

这个应该不是坏习惯，每个人都是这样的我每次上班的时候都是卡着点，看着什么时候快下班，这是每个人都都是这样的吧。因为现在的工作也不是特别忙。