和父母相处的时间越来越短，该怎样珍惜现在好好陪他们？

引导爸爸关注妈妈的情绪，每个焦虑妈妈的背后，总有一个飘然物外的爸爸。家庭关系的核心，首先是夫妻关系，其次才是亲子关系。妈妈不开心时，首先应该觉察并马上过来安慰她哄她的人，应该是爸爸。这是爸爸的责任。前面讲的4条，其实首先应该是一个丈夫应该学会的，照顾妻子的基本技能。但是爸爸们也情有可原，毕竟大家从小都是受的知识灌输型教育，没有受过情绪心理方面的教育，所以爸爸们可能根本不知道该怎么搞定老婆的情绪。这一点上，我们也不能怪罪爸爸。所以你作为孩子，可以去提醒爸爸关注妈妈的情绪。

爱，就是满足对方的需要。当她需要陪伴，我就给予陪伴；当她需要安慰，我就给予安慰；当她需要独处，我就暂时离开。如果我们想对一个人表达爱，就要去想，她真正需要的是什么？当我们爱的人心情不好时，最佳的安慰就是这句话：“我可以为你做些什么？”而当我们自己心情不好时，也可以用同样的方式安慰自己：“我可以做些什么使自己感到舒服呢？”当妈妈情绪不佳时，我们可以做些什么？陪伴；倾听；安慰；讲笑话；逛街；看电影；整理小时候的照片；有很多适合家人在一起做的趣事，都可以在这时候拿出来问妈妈，看她想玩什么，你就陪她玩什么。

去做一切能让他们感觉到你爱他们的事。哪怕你在将来远游他方，这种被爱的感觉也会带给你的家人巨大的安全感，让他们在宁静中等待你的归期。比如我自认为懂的非常多，见识和知识面都很广泛。但是在带孩子上面真不如父母有耐心。一切事情要感同深受，才能更好的理解对方。