减肥期间可以吃花生酱吗?花生酱跟芝麻酱有啥区别?
3个回答
不可以吃花生酱,花生酱的脂肪很多热量,大,花生酱更多的是饱和油脂,芝麻酱则是不饱和油脂。
我认为不能吃,花生酱是用花生榨成的,而芝麻酱是用芝麻为原料做的。
减肥要无糖无油的才行
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