我有社交恐惧症,害怕见人,害怕社交,说不清楚话,别人还不理解,觉得我很弱,又没钱看病,该怎么办?

2023-02-14 12:05

3个回答
只要自己的内心平淡不要焦虑,心里想着人人都是平等不分高低,慢慢来不要给自己太大的压力
那就多到人多的地方去训练和别人交流,你可以到谁也不认识你的地方或人群中,尽量壮大胆子参与别人的交谈,时间长了你就会觉得社交也没什么可怕的。
克服的话,需要你开始慢慢的和别人接触改变
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我觉得我就有社交恐惧症,害怕讲
1个回答2024-01-11 07:25
指导意见:病例分析:社交恐怖症需要使用抗焦虑药物合并心理治疗意见建议:建议于精神科就诊,选用合适的抗焦虑药物合并心理治疗
社交恐惧害怕特定的人?
1个回答2022-12-08 21:18
如果你就是害怕和特定的人相处,应该还构不成社恐,可能是心里的一种特别针对。在你成长中这先人又扮演课什么角色。
有社交恐惧症,害怕接触外人,怎么办?
2个回答2022-12-12 04:28
我觉得你不要强迫自己去跟别人接触,应该慢慢来,先从短时间的接触,跟亲近的人接触开始不断的改变。
我有社交恐恐惧症,怎么办,见人就害怕紧张
1个回答2022-11-26 12:48
做专业的心理辅导。处理内在原因。
社交恐惧症是不是怕和陌生人交往?
4个回答2022-12-07 02:05
社交恐惧症其实是与人沟通的一种心理障碍,这个并不是怕和陌生人交往,而是一种自我保护意识,害怕外界的不熟悉环境带给自己的影响,需要多培养自己的沟通表达能力和自信心,多参加参加聚会,多给自己心理暗示,只要...
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家人逼我去相亲怎么办?我害怕和人打交道,我有社交恐惧症
3个回答2022-09-03 13:00
你说不去,也不行,人总是要过婚姻这一关的,交朋友这事你就悄悄找个人谈恋爱,找我,我们俩悄悄谈,没人知道的。
社交恐惧症对人的危害有哪些?如何才能摆脱社交恐惧症?
2个回答2022-10-08 00:06
让性格更加内向、工作无法开展、生活圈子变窄、大家对这种人印象变差、时间长了会产生抑郁的情绪等。首先要克服心理障碍,然后学习如何跟人交往,再尝试着跟人沟通并逐渐缓解这种症状。
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4个回答2023-03-21 00:00
其实没有人真的喜欢孤独,但是社交的时候我们要面对很多问题也会讲一些人情世故,所以这个时候不善于交际人就会胆怯甚至害怕,我有一段时间也有过这样经历,我很怕一个人但是又不想和别人多接触,但唯一能改变这个...
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社交恐惧症是个什么病?
4个回答2022-12-28 13:36
你好,社交恐惧是一种精神疾病,是只在社交场合焦虑的,而独处时候会好一些。也就是这个人不擅长社交。
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