说说为什么要学会拒绝？

因为你不学会适当拒绝，别人会以为你乐意。事实上别人怎么对待你，从根本上也是看你的回应的。从小，我就是一个典型的老好人，就是那种特别没有原则，别人叫我做什么事情，我都不会拒绝的人。因为我怕伤了别人的心，我怕大家觉得我不友好，我怕大家会给我打标签，说我是一个不乐于助人的人。而让我感到特别奇怪的是，我发现当我这样做以后，大家好像也没有因此更喜欢我，大家反而开始忽略我的需求，包括和同学出去吃饭的时候，大家也不问我想吃什么，而是去问其他的同学，也包括跟同学一起打扫课室的时候，他们都愿意把更多的活给我干，也不问我愿意不愿意。说实在，那时候的我觉得挺受挫的。但是，随着自己慢慢长大，在成长的道路上也汲取了更多的勇气，自己也开始反思，其实有时候，我明明想对别人的要求说“不”，却又碍于面子说不出口，或者没有勇气说出口，担心对方不高兴，只能迫使自己全部答应下来，到最后不开心的还是自己。所以，我为什么不改变自己呢？

有这样一个故事，一对夫妻在一起生活了几十年，每天妻子都会把面包底递升给丈夫，丈夫吃了一辈子。有一天，丈夫终于忍不住对妻子说：“为什么你总是把面包底给我吃呢？我最讨厌面包底了。”妻子惊讶的回答：“因为那是我最想吃的呀！”妻子把自己最爱吃的面包底给丈夫，是对丈夫最深的爱，丈夫明明讨厌因为爱妻子从不拒绝。幸好故事的结局是个好结局，否则要是遇到个小心眼的丈夫不知道能猜测出多少原因，夫妻因为不懂拒绝会发生什么就不可预料了。不敢拒绝，不善于拒绝，觉得拒绝不好，用将就来压抑情绪，只会把事情弄得更糟。如果一开始就拒绝，大可省时省力，不用浪费压抑情绪带来的负面影响。