如何高效学习

每天只需要学3.5小时
正常人每天学习时间不会超过7.5小时。

别惊讶，这里讲的是纯时间，而很多人认为的学习时长是毛时间。

看似从早学到晚，但大量时间都在吃饭、休息、做白日梦、神游、扣手机上度过了，真正专注的时间其实很短。

这不是你的问题，而是很正常的现象。

我们来算一下吧：

假设你的计划是从早上9：00学到晚上7:00，中间不间断，这个看似苦大难的10小时（毛时间），算下来有多少纯时间呢？


你会很惊讶的发现，每天10个小时的毛学习时间，换算下来，只有5.5小时的纯时间。而且吧，这个表格真的是很自律很自律了，如果在学习时哼会歌，跑会神，保守估计，只有4.5小时纯时间。

这就很开心了！完全不用逼着自己每天学8个小时（毛时长），学3.5小时（纯时长）就够了。

把纯时长当成目标，学的时候会觉得很有盼头，因为学一会就能完成任务，完成任务就能想玩啥就玩啥，早学完还能有更多休息时间。

又由于时长短，学习不会有压力，能激励自己赶紧学完。

这可比每天8个小时挺松多了不是吗？


但是，必须强调下奥，这3.5个小时，必须及其专注，不能跑神。

怎么做到不跑神呢？

也很简单

1. 选一个自己喜欢的学习方式

①一次学满3.5小时，然后想玩啥玩啥。

② 每次学40分钟，休息15分钟。

③ 每次学25分钟，休息5分钟。

高效学习的思维工具课。学习至关重要，培养更是从小做起，做长辈的很多都重视孩子的成长和学习，这样才能在同龄年中表现优异，但又不知道该怎么行动，这个课程告诉你，怎样重视成长和提高学习表现。

学习的过程：包括了如何做好笔记（记录），以及如何突破重难点。获取知识后：包括了如何去检验知识获取的程度，如何进行阶段性的复习或考前总复习。

课程目录：

一、如何快速有效做好笔记？

实现高效学习的笔记的要素（构成）

二、如何突破重难点？

学习如何有效收集信息

三、如何检验知识掌握情况？

自我检测的方法

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