61岁齐秦状态佳，身材健硕胸肌发达，你还见过娱乐圈哪些明星老当益壮？

每天坚持做俯卧撑，不管是外撑还是内撑都要做，每天坚持100个，坚持3个月，后宏蠢面就会偶郑巧遇明显的变化。除了做俯卧撑还需要举哑铃，拉引力蔽丛陪向上，臂力器等都要去做。

骆涛称自己和弟弟小时候的身材都比较瘦弱，因此，早在他10岁时，父亲就规定他和弟弟每晚必须做30个俯卧撑和50个仰卧起坐才能睡觉，每天还要早起跑步一小时。 骆涛一直坚持每天坚持运动，从小就很少生病。到...

周杰伦跟刘畊宏都是属于特别喜欢健身打篮球的，他们还一起开个健身房。女生的话，袁姗姗应该也蛮喜欢运动的，毕竟有六块腹肌。

时光飞逝，苏有朋的脸上看不到岁月的痕迹。他很自律，他一直都在健身，他的身材也棒的。也看不出来已经是47岁了，状态看着依旧很好。是很难得的。

如果你胖，那么，训练前，先跳绳30分钟，热身，然后俯卧撑胸肌，仰卧起坐腹肌。在做着两个训练的间隙，可以做一些其他运动放松。例如，体前屈。

霍思燕，生完第一胎时体重160斤，发福严重，简直与之前判若两人李湘产后也胖了60斤，脸部、腰部都肿了好多圈张歆艺，产后身材严重走形，一直被吐槽

精神状态看起来还是非常不错的，看起来有一种非常优雅的气质吧。

网友偶遇六十一岁齐秦商演，身材发福肚腩凸出，画面中的齐秦看似落魄，但是他今年商演的价格没有下降，反而上升，身价也是逐年的水涨船高，齐秦作为一代歌王，在乐坛很有影响力。

后台都被清理了

看起来状态特别的好，已经63岁了，仍然在酒吧里面演唱，看起来就像30岁左右的年纪，特别显年轻。