做什么能全部掌控自己的情绪，那样控制多累啊，可以不控制吗

前面掌控自己的情绪的方法也有很多，比如，可以看书，学习练习书法，走进大自然，可以舒缓自己的情绪，把积极的情绪用在工作上，把消极情绪通过各种形式释放出来，这样可以保持良好的心态，正确处理自己的生活工作学习，工作和朋友相处，对待同事应尽量避免个人情绪化，一会当人们情绪化的时候，人们的智商几乎为零，这就是人们常说的冲动是魔鬼，因此，我们要尽量，控制好自己的情绪，及时掌控自情绪波动，更好地去生活工作和学习

区分自己和自己的情绪是两回事。(维持长期关系的关键
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控制和善用自己的情绪。(保持关系新鲜感) 还有,因为女生们都更喜欢跟高情绪价值的男生交往 在工作上,他们知道把消极的情绪留在家里,不会带到工作中来,因为,它不仅影响你的工作,上司和同事对你的印象。也不会有多好...
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你是不是一个有行动力的男人? 如果,你已经下定决心去学习和改变。愿意为自己投资,而目也是一个具有行动力的男人,那就接着往下