痛风应该如何注意饮食与作息呢?

你好，一般来说如果有痛风的话，在饮食方面一定要多加注意，要避免使用一些高嘌呤的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

痛风是血尿酸高造成的，主要控制饮食，尽量不要吃高嘌呤的食物，海鲜、啤酒、动物肝脏不要吃，多锻炼身体，多喝水，不要熬夜。

痛风应该戒酒，避免过度劳累、着凉，不吃虾、蟹、动物内脏,含嘌呤高的食物，另外菠菜和豆类等食物也应少吃，大量饮水,促进尿酸排泄，牛奶、蛋类大部分蔬菜、水果可以营养摄入，补充发面面食放碱的粥类,因含碱性物质可促进尿酸排泄,保护肾脏,倡导食用.到医院进行检查治疗，监测血尿酸，希望对您有帮助。