我以前是很快乐的，现在开始忧郁了，前段时间发现我有抑郁症，但不是太严重，可以回到正常状态，怎么做？

自我调节。你应该在网上查询一下，是否真的有抑郁症症状。如果只是轻微的，你就应该多想开心的事，做些有意义的事，让自己很充实。还可以与朋友一起玩，一起聊天，健全自己的压力。如果有点严重，请你速去看心理医生，不要耽误了。