扭到腰怎么办？应该注意些什么？

2023-02-17 17:58

2个回答

既然扭到腰了，那么应该多注意休息，及时的去医院看一下有没有比较严重的问题。

扭到腰了就要及时的进行休息，严重的话也要到医院进行治疗。需要注意的就是要有合理的饮食，一定要卧床休息，也不要干重活，不要弯腰。

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1个回答2022-12-18 22:38

腰扭伤后一定要注意多休息，不能够做剧烈的运动，也不能够做体力活儿，要保证充足的睡眠，还要考虑到腰部的扭伤和椎间盘增生有一定的关系，最好通过服药治疗，配合按摩治疗以及针灸治疗等方法结合一下治疗效果才比较...

1个回答2024-02-29 04:03

首《Empire state of mind》---Alicia Keys ??? 强调声版想听男声RAP版主听《Empire state of mind》---Jay-Z

1个回答2023-09-02 05:00

叫做新健康歌

1个回答2024-01-27 10:52

可能存在骨质疏松症，由于平常运动量少，突然剧烈运动导致腰椎负荷不了，容易闪到腰。建议多运动，多吃些含钙的食物，适当的吃些钙片。希望对你帮助！

1个回答2023-10-20 17:17

什么叫做扭腰歌

1个回答2023-09-26 05:00

《健康歌》。扭扭脖子扭扭腰是《健康歌》中的歌塌凯好孙核词，会与人们运动起来一首歌，该歌曲》是团铅范晓萱演唱的歌曲，歌曲发行于1996年3月8日。

1个回答2023-02-22 17:44

用点沈阳红药（气雾剂）试一试吧，祝你早日康复。

1个回答2022-08-04 06:22

没办法就得养适当运动我现在就在养腰伤

3个回答2022-09-29 17:21

可以贴点膏药，但要注意有些人皮肤会过敏。不行就试试针灸治疗吧

2个回答2022-10-01 04:06

要绝对的卧床休息，可以找好点的医生按摩一下，晚上睡觉前用热毛巾热敷一下，要等好完全了在下地，记得睡硬床。

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