抑郁症的人能看心理学书籍吗？

2023-02-18 07:40

1个回答

能。
要正确看待遇到的问题。
祝早日康复！

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1个回答2024-02-10 14:35

《走出抑郁》O’Connor 豆瓣9.1 推荐语：这本书不要和吉尔伯特的搞混，不过吉尔伯特的也很好啦~讲了抑郁症的体验，压力，药物，工作，婚姻，康复计划……，读起来十分感动并且多处干货，据说是无...

1个回答2024-02-09 01:48

许又新的书沈渔屯阝第5版精神病学

1个回答2024-02-07 23:22

许又新的书沈渔屯阝第5版精神病学

1个回答2023-04-13 11:40

您好：如果真的是抑郁症，看书是解决不了问题的。如果是抑郁情绪，可以多做自己感兴趣的事，多和积极给您正向信息的人交流，令自己心情愉快。增强体育运动，增加血液循环，提高脑兴奋感，愉悦感。 ...

4个回答2022-08-14 10:30

走出抑郁。这本书是19年前出版。本书从三个方面指导你完全走出抑郁。认清自身的抑郁状况，了解意喻的成因及表现形式，为全面挑战意喻树立良好的心心，确定困扰你的心理因素，以认知疗法为基础，为你全面克服抑郁提...

1个回答2023-01-05 23:07

走出十年抑郁

2个回答2022-10-25 09:10

体重减轻的幅度没有特别大，只是你觉得郁闷的时间几年能否再具体说说呢？你的工作方面有受到影响么？

3个回答2022-10-29 03:21

我认为，抑郁症的关键因素在于自身和环境的矛盾。压抑的环境，自我感情得不到理解和释放。付出与回报完全不成正比，努力得不到积极反馈，甚会让处境变得更糟。找不到改善的办法，看不到未来的希望。由此产生了深深...

1个回答2023-04-09 02:16

不要用爱控制我，拥抱内在小孩，还我本来面目

3个回答2023-03-19 01:27

《我的抑郁症》《走出抑郁的泥潭》《活出最乐观的自己》《我和抑郁谈过恋爱》《新情绪疗法》《好心情手册》这些书都写了抑郁的相关表现。以及如何跟据认知疗法根治抑郁的。

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